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資料情報

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タイトル やせるのはどっち？
タイトルヨミ ﾔｾﾙ/ﾉﾜ/ﾄﾞｯﾁ
サブタイトル 理想の体が手に入る「失敗しない」３１の法則
サブタイトルヨミ ﾘｿｳ/ﾉ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾃ/ﾆ/ﾊｲﾙ/ｼｯﾊﾟｲ/ｼﾅｲ/ｻﾝｼﾞｭｳｲﾁ/ﾉ/ﾎｳｿｸ
著者 中野／ジェームズ修一‖著
著者ヨミ ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ
著者標目(著者紹介) ＰＴＩ認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。（株）スポーツモチベーション最高技術責任者。（社）フィジカルトレーナー協会（ＰＴＩ）代表理事。
出版者 飛鳥新社
出版者ヨミ ｱｽｶ/ｼﾝｼｬ
本体価格 ¥1300
内容紹介 「炭水化物を抜く」と「毎食茶碗１杯ご飯を食べる」。ダイエットに必要なのはどっち？　理想の体を手に入れるための、運動・食事の基本を教えます。やせられる、続けられる３１の「正解」をギュッと詰め込んだ本。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-86410-860-7
出版年月,頒布年月等 2021.12
ページ数等 189p
大きさ 21cm
NDC9版 595.6
ＮＤＣ10版 595.6

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
21185227 岡谷市本館
暮らしの本
595 ﾅ 一般書
32243647 諏訪市
手芸・料理・育児
595.6 ﾅ 一般書
予約数 0件
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