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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 心の容量（キャパ）が増えるメンタルの取扱説明書
タイトルヨミ ｺｺﾛ/ﾉ/ｷｬﾊﾟ/ｶﾞ/ﾌｴﾙ/ﾒﾝﾀﾙ/ﾉ/ﾄﾘｱﾂｶｲ/ｾﾂﾒｲｼｮ
著者 エマ・ヘップバーン‖著
著者ヨミ ﾍｯﾌﾟﾊﾞｰﾝ,ｴﾏ
著者標目(著者紹介) 神経心理学を専門とする臨床心理士。Ｉｎｓｔａｇｒａｍ等のオンライン活動が認められ、ラヴィー・アワード銅賞、一般投票賞を受賞。
著者 木村／千里‖訳
著者ヨミ ｷﾑﾗ,ﾁｻﾄ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版者ヨミ ﾃﾞｨｽｶｳﾞｧｰ/ﾄｩｴﾝﾃｨﾜﾝ
本体価格 ¥1600
内容紹介 どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう。臨床心理士がエビデンスに基づいて、２０の心を整える方法を解説し、５３のエクササイズを紹介する。書き込み欄、エクササイズ用シートのダウンロードサービスあり。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-7993-2809-5
出版年月,頒布年月等 2021.12
ページ数等 302p
大きさ 19cm
NDC9版 146.8
ＮＤＣ10版 146.8

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
21185232 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
146 ﾍ 一般書 貸出中
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