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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 一生、山に登るための体づくり
タイトルヨミ ｲｯｼｮｳ/ﾔﾏ/ﾆ/ﾉﾎﾞﾙ/ﾀﾒ/ﾉ/ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ
サブタイトル 何歳からでも始められる筋トレ・ストレッチ
サブタイトルヨミ ﾅﾝｻｲ/ｶﾗ/ﾃﾞﾓ/ﾊｼﾞﾒﾗﾚﾙ/ｷﾝﾄﾚ/ｽﾄﾚｯﾁ
著者 石田／良恵‖［著］
著者ヨミ ｲｼﾀﾞ,ﾖｼｴ
著者標目(著者紹介) １９４２年生まれ。埼玉県出身。保健学博士。女子美術大学名誉教授。日本ウエルネススポーツ大学教授。「山筋ゴーゴー体操」を提案。
出版者 ピークス
出版者ヨミ ﾋﾟｰｸｽ
出版者 マイナビ出版（発売）
出版者ヨミ ﾏｲﾅﾋﾞ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1500
内容紹介 登山はゆっくりでも歩ければ、何歳まででも続けられます。日々行うトレーニングやストレッチ、そのための栄養、登山後のアフターケアなど、少しでも長く登山を楽しむための知恵を、イラスト付きで分かりやすく解説。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-8399-8020-7
出版年月,頒布年月等 2022.5
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 786.1
ＮＤＣ10版 786.1

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
52205669 富士見町
実用書(J2)
786.1 ｲ 一般書 貸出中
予約数 0件
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