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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル うつは運動で消える
タイトルヨミ ｳﾂ/ﾜ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾃﾞ/ｷｴﾙ
サブタイトル 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法
サブタイトルヨミ ｼﾝｹｲ/ｶｶﾞｸ/ｶﾞ/ﾄｷｱｶｼﾀ/ｺｺﾛ/ﾉ/ﾌﾁｮｳ/ﾉ/ﾘｾｯﾄﾎｳ
著者 ジェニファー・ハイズ‖著
著者ヨミ ﾊｲｽﾞ,ｼﾞｪﾆﾌｧｰ J.
著者標目(著者紹介) カナダ・マクマスター大学のニューロフィットラボのディレクター。運動と神経科学研究の第一人者。身体運動がメンタルヘルスや認知能力にもたらす影響について研究し、受賞多数。
著者 鹿田／昌美‖訳
著者ヨミ ｼｶﾀ,ﾏｻﾐ
出版者 ダイヤモンド社
出版者ヨミ ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
本体価格 ¥1700
内容紹介 うつ、ストレス、パニック、不眠、認知症、ＡＤＨＤ…。心と脳の不調を回復させパフォーマンスを上げるための最新科学の知見と具体策を、著者の体験や研究結果に基づき丁寧に解説する。悩み別のエクササイズ方法も紹介。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-478-11617-3
出版年月,頒布年月等 2022.9
ページ数等 371,19p
大きさ 19cm
NDC9版 493.72
ＮＤＣ10版 493.72

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
12363681 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
493 ﾊ 一般書
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