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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 「気にしすぎて疲れる」がなくなる本
タイトルヨミ ｷ/ﾆ/ｼｽｷﾞﾃ/ﾂｶﾚﾙ/ｶﾞ/ﾅｸﾅﾙ/ﾎﾝ
サブタイトル 蓄積疲労があなたを変えてしまう
サブタイトルヨミ ﾁｸｾｷ/ﾋﾛｳ/ｶﾞ/ｱﾅﾀ/ｵ/ｶｴﾃ/ｼﾏｳ
著者 下園／壮太‖著
著者ヨミ ｼﾓｿﾞﾉ,ｿｳﾀ
著者標目(著者紹介) 鹿児島県生まれ。ＮＰＯ法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官。心理カウンセラー。著書に「心の疲れをとる技術」「イライラ・怒りをとる技術」など。
出版者 清流出版
出版者ヨミ ｾｲﾘｭｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1500
内容紹介 疲れやすい現代社会をラクに生きるには？　小さなことを「気にしすぎ」てしまう人に向け、気になることについての仕組みと対策を説明し、段階別対処法を紹介する。身近な人が気にしすぎで困っている人へのヒントも掲載。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-86029-542-4
出版年月,頒布年月等 2023.5
ページ数等 205p
大きさ 19cm
NDC9版 498.39
ＮＤＣ10版 498.39

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
32247566 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
498.3 ｼ 一般書 貸出中
予約数 0件
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