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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 心とカラダが整う「ゆる習慣」
タイトルヨミ ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ﾕﾙｼｭｳｶﾝ
サブタイトル なんだかしんどい…を即効リセット！
サブタイトルヨミ ﾅﾝﾀﾞｶ/ｼﾝﾄﾞｲ/ｵ/ｿｯｺｳ/ﾘｾｯﾄ
出版者 日経ＢＰ
出版者ヨミ ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ
出版者 日経ＢＰマーケティング（発売）
出版者ヨミ ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ
本体価格 ¥1000
内容紹介 女性ホルモンに振り回されない超基本、心と体の不調から脱した人のルーティン、眠活＆寝落ちヨガ…。「なんだかしんどい」を即効リセットするヒントを多数紹介します。『日経ＷＯＭＡＮ』掲載を書籍化。書き込み欄あり。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-296-20223-2
出版年月,頒布年月等 2023.7
ページ数等 106p
大きさ 25cm
NDC9版 498.39
ＮＤＣ10版 498.39

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
21187819 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｺ 一般書
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