トップページ

資料情報

資料詳細・全項目
タイトル ＡＣＴ不安・ストレスとうまくやるメンタルエクササイズ
タイトルヨミ ｱｸﾄ/ﾌｱﾝ/ｽﾄﾚｽ/ﾄ/ｳﾏｸ/ﾔﾙ/ﾒﾝﾀﾙ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
著者 武藤／崇‖著
著者ヨミ ﾑﾄｳ,ﾀｶｼ
著者標目(著者紹介) 埼玉県生まれ。筑波大学大学院博士課程心身障害学研究科修了。博士（心身障害学）。同志社大学心理学部教授。公認心理師・臨床心理士。
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格 ¥1700
内容紹介 「気がつけば、また同じことを考えてしまっていた」というグルグル思考の状態から、抜け出せる！　しなやかな心を育て自分らしく生きていくための心理療法「ＡＣＴ」を紹介する。書き込み式のワークシートあり。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-07-455278-8
出版年月,頒布年月等 2023.8
ページ数等 207p
大きさ 19cm
NDC9版 146.8
ＮＤＣ10版 146.811

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
21188094 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
146 ﾑ 一般書
予約数 0件
＋注意点
  • 受取館を選択して「予約カートへ」のボタンを押してください。