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資料情報

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タイトル 血管を強くする循環系ストレッチ
タイトルヨミ ｹｯｶﾝ/ｵ/ﾂﾖｸ/ｽﾙ/ｼﾞｭﾝｶﾝｹｲ/ｽﾄﾚｯﾁ
著者 中野／ジェームズ修一‖著
著者ヨミ ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ
著者標目(著者紹介) 米国スポーツ医学会認定運動生理学士、フィジカルトレーナー。
著者 田畑／尚吾‖監修
著者ヨミ ﾀﾊﾞﾀ,ｼｮｳｺﾞ
出版者 サンマーク出版
出版者ヨミ ｻﾝﾏｰｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1400
内容紹介 血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が！　筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるＱＲコード付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-7631-4026-5
出版年月,頒布年月等 2023.7
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 498.3
ＮＤＣ10版 498.3

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
62161483 原村
開架
498 ﾅ 一般書 貸出中
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