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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル クッションピラティス
タイトルヨミ ｸｯｼｮﾝ/ﾋﾟﾗﾃｨｽ
サブタイトル 内ももを締めれば勝手にやせる！
サブタイトルヨミ ｳﾁﾓﾓ/ｵ/ｼﾒﾚﾊﾞ/ｶｯﾃ/ﾆ/ﾔｾﾙ
著者 ＫＡＯＲＵ‖著
著者ヨミ ｶｵﾙ
著者標目(著者紹介) 東京都生まれ。美のプロたちから絶大な支持を集めるトレーナー。姿勢アナリスト。「スタジオアプロ」主宰。「姿勢アナリスト資格取得講座」をスタート。著書に「自分で整体ストラップ」など。
出版者 幻冬舎
出版者ヨミ ｹﾞﾝﾄｳｼｬ
本体価格 ¥1400
内容紹介 インナーマッスルが鍛えられ、たるみ改善やプロポーション維持にも効果的なピラティスは、クッションを使えば簡単に生活に取り入れられる。内転筋を覚醒させるプログラムを、Ｗｅｂ動画とともに紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-344-04233-9
出版年月,頒布年月等 2024.2
ページ数等 111p
大きさ 21cm
NDC9版 781.4
ＮＤＣ10版 781.4

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
62162726 原村
開架
781 ｶ 一般書
予約数 0件
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