トップページ

資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 仕事や家事の合間に効率よく！ラクやせ時短筋トレ
タイトルヨミ ｼｺﾞﾄ/ﾔ/ｶｼﾞ/ﾉ/ｱｲﾏ/ﾆ/ｺｳﾘﾂ/ﾖｸ/ﾗｸﾔｾ/ｼﾞﾀﾝ/ｷﾝﾄﾚ
サブタイトル ＮＨＫあさイチ
サブタイトルヨミ ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ｱｻｲﾁ
著者 ＮＨＫ「あさイチ」制作班‖著
著者ヨミ ﾆｯﾎﾟﾝ/ﾎｳｿｳ/ｷｮｳｶｲ
出版者 主婦と生活社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ
本体価格 ¥1600
内容紹介 ＮＨＫ総合テレビ「あさイチ」の放送をもとに、家事や仕事をしながら手軽にできて、やせやすいカラダを作る「筋トレ」を紹介。ほっそりとした二の腕やくびれを作るトレーニング等を収録する。「朝たんぱく質カード」付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-391-16168-7
出版年月,頒布年月等 2024.5
ページ数等 95p
大きさ 26cm
NDC9版 595.6
ＮＤＣ10版 595.6

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
32250293 諏訪市
手芸・料理・育児
595.6 ｼ 一般書 貸出中
予約数 0件
＋注意点
  • 受取館を選択して「予約カートへ」のボタンを押してください。