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資料情報

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タイトル 習慣は３週間だけ続けなさい
タイトルヨミ ｼｭｳｶﾝ/ﾜ/ｻﾝｼｭｳｶﾝ/ﾀﾞｹ/ﾂｽﾞｹﾅｻｲ
サブタイトル 「認知科学」×「コーチング」が教える自分を変える方法
サブタイトルヨミ ﾆﾝﾁ/ｶｶﾞｸ/ｺｰﾁﾝｸﾞ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ｶｴﾙ/ﾎｳﾎｳ
著者 名郷根／修‖著
著者ヨミ ﾅｺﾞｳﾈ,ｼｭｳ
著者標目(著者紹介) 岩手県出身。エグゼクティブ・コーチ、株式会社ハイパフォーマンス代表取締役。
出版者 ＳＢクリエイティブ
出版者ヨミ ｴｽﾋﾞｰ/ｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ
本体価格 ¥1600
内容紹介 「長く続けよう」という意識そのものが、新しい習慣が身に付くことを阻んでいる－。敢えてゴールを「３週間後」に設定し、「定着」することを優先する。脳の特性を捉えた「習慣が続けられる」メソッドを紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-8156-2573-3
出版年月,頒布年月等 2024.6
ページ数等 311p
大きさ 19cm
NDC9版 159
ＮＤＣ10版 159

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
21190999 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
159 ﾅ 一般書 貸出中
予約数 1件
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