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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 今さら聞けない睡眠の超基本
タイトルヨミ ｲﾏｻﾗ/ｷｹﾅｲ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ﾁｮｳｷﾎﾝ
サブタイトル 快眠法の前に
サブタイトルヨミ ｶｲﾐﾝﾎｳ/ﾉ/ﾏｴ/ﾆ
サブタイトル ビジュアル版
サブタイトルヨミ ﾋﾞｼﾞｭｱﾙﾊﾞﾝ
著者 柳沢／正史‖監修
著者ヨミ ﾔﾅｷﾞｻﾜ,ﾏｻｼ
出版者 朝日新聞出版
出版者ヨミ ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1400
内容紹介 子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-02-333409-0
出版年月,頒布年月等 2024.8
ページ数等 239p
大きさ 21cm
NDC9版 498.36
ＮＤＣ10版 498.36

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
12368256 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｲ 一般書
21191416 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｶ 一般書
52214192 富士見町
一般
498.3 ｲ 一般書
62163699 原村
開架
498 ｲ 一般書
予約数 0件
＋注意点
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