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資料情報

タイトル すべての病気が防げる長生き歩き
タイトルヨミ スベテ/ノ/ビョウキ/ガ/フセゲル/ナガイキアルキ
サブタイトル どう歩けば一番効くのか
サブタイトルヨミ ドウ/アルケバ/イチバン/キク/ノカ
著者 青柳/幸利‖著
著者ヨミ アオヤギ,ユキトシ
著者標目(著者紹介) 群馬県中之条町生まれ。トロント大学大学院医学系研究科博士課程修了。医学博士。東京都健康長寿医療センター研究所「中之条研究」部門長(運動科学研究室長)。
出版者 エクスナレッジ
出版者ヨミ エクスナレッジ
本体価格 ¥1300
内容紹介 2000歩で寝たきりを防ぎ、7000歩でがんを予防し、1万歩でメタボが改善、2カ月で長寿遺伝子が活性化…。あらゆる不調を遠ざけて、人生を豊かにしてくれる歩き方を解説。病気予防効果を倍増する腸活も取り上げる。
ISBN(10桁) 978-4-7678-3400-9
出版年月,頒布年月等 2025.4
ページ数等 143p
大きさ 21cm
NDC9版 498.35
NDC10版 498.35

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
62165028 原村
開架
498 ア 一般書 貸出中
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