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資料情報

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タイトル 先延ばしグセ、やめられました！
タイトルヨミ ｻｷﾉﾊﾞｼｸﾞｾ/ﾔﾒﾗﾚﾏｼﾀ
サブタイトル 書いてみるとうまくいく
サブタイトルヨミ ｶｲﾃ/ﾐﾙﾄ/ｳﾏｸ/ｲｸ
著者 中島／美鈴‖著
著者ヨミ ﾅｶｼﾏ,ﾐｽｽﾞ
著者標目(著者紹介) 福岡生まれ。臨床心理士。公認心理師。心理学博士（九州大学）。専門は時間管理とＡＤＨＤの認知行動療法。中島心理相談所所長。九州大学大学院人間環境学府学術協力研究員。
出版者 大和書房
出版者ヨミ ﾀﾞｲﾜ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格 ¥1500
内容紹介 先延ばししてしまうあの作業も仕事も、計画を書いてみればちゃんとこなしていける！　「めんどくさがりで飽きっぽい」「他のことに夢中になりがち」など６つのタイプ別に、先延ばしグセを解決する方法を具体的に紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-479-76165-5
出版年月,頒布年月等 2025.4
ページ数等 239p
大きさ 19cm
NDC9版 159
ＮＤＣ10版 159

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
21192708 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
159 ﾅ 一般書 貸出中
予約数 6件
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