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資料情報

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タイトル 働く人の最高の休み方
タイトルヨミ ﾊﾀﾗｸ/ﾋﾄ/ﾉ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ﾔｽﾐｶﾀ
著者 佐々木／那津‖著
著者ヨミ ｻｻｷ,ﾅﾂ
著者標目(著者紹介) 東京都渋谷区生まれ。東京大学医学部卒業。同大学大学院医学系研究科精神保健学分野講師。博士（医学）。産業医。
出版者 青春出版社
出版者ヨミ ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 ¥1100
内容紹介 「いかに休むか」は、現代社会に生きるうえで重要な課題。働きながら心を休めるために、１０秒でできる簡単なセルフケアから、最高の休日の過ごし方までを、具体的に紹介する。チェックリスト付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-413-21230-4
出版年月,頒布年月等 2025.6
ページ数等 189p
大きさ 18cm
NDC9版 498.35
ＮＤＣ10版 498.35

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
21193084 岡谷市本館
新書ｺｰﾅｰ
498 ｻ 一般書 貸出中
予約数 1件
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