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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 筋トレの効果が最大化する！筋肉のしくみと動き方図鑑
タイトルヨミ ｷﾝﾄﾚ/ﾉ/ｺｳｶ/ｶﾞ/ｻｲﾀﾞｲｶ/ｽﾙ/ｷﾝﾆｸ/ﾉ/ｼｸﾐ/ﾄ/ｳｺﾞｷｶﾀ/ｽﾞｶﾝ
サブタイトル 機能解剖学のプロが教える！
サブタイトルヨミ ｷﾉｳ/ｶｲﾎﾞｳｶﾞｸ/ﾉ/ﾌﾟﾛ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ
著者 大山　卞／圭悟‖著
著者ヨミ ｵｵﾔﾏ ﾍﾞﾝ,ｹｲｺﾞ
著者標目(著者紹介) 兵庫県西脇市生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。同大学体育系准教授。同大学陸上競技部コーチ、日本陸連医事委員会トレーナー部長。著書に「アスリートのための解剖学」など。
出版者 ＳＢクリエイティブ
出版者ヨミ ｴｽﾋﾞｰ/ｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ
本体価格 ¥1500
内容紹介 機能解剖学のプロが、筋肉のつながりを生かした筋トレ・ストレッチ方法を４ステップで徹底解説。見開きぺージで、どの筋肉がどのようにつながって動いているのかを見てわかるようイラストで図解する。筋トレのポイントも紹介。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-8156-2884-0
出版年月,頒布年月等 2025.9
ページ数等 135p
大きさ 21cm
NDC9版 780.7
ＮＤＣ10版 780.7

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
12371300 茅野市本館
実用書ｺｰﾅｰ
780 ｵ 一般書 貸出中
21193330 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
780 ｵ 一般書
62165771 原村
開架
780 ｵ 一般書 貸出中
予約数 0件
＋注意点
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