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タイトル 精神科医が教える休みベタさんの休み方
タイトルヨミ ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ﾔｽﾐﾍﾞﾀｻﾝ/ﾉ/ﾔｽﾐｶﾀ
著者 尾林／誉史‖著
著者ヨミ ｵﾊﾞﾔｼ,ﾀｶﾌﾐ
著者標目(著者紹介) 精神科医、産業医。ＶＩＳＩＯＮ　ＰＡＲＴＮＥＲメンタルクリニック四谷院長。著書に「先生！毎日けっこうしんどいです。」など。
出版者 すばる舎
出版者ヨミ ｽﾊﾞﾙｼｬ
本体価格 ¥1500
内容紹介 「仕事のことが頭から離れない」「休日もついメールを見てしまう」「自分のことはいつも後回し」…。がんばりすぎて休めない人へ、不安や焦りを消して、休む力を取り戻すヒントを教えます。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-7991-1301-1
出版年月,頒布年月等 2025.8
ページ数等 213p
大きさ 19cm
NDC9版 498.8
ＮＤＣ10版 498.8

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
62165768 原村
開架
498 ｵ 一般書
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