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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 正しい休み方の教科書
タイトルヨミ ﾀﾀﾞｼｲ/ﾔｽﾐｶﾀ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ
サブタイトル 理由がわかればもっとリフレッシュ！
サブタイトルヨミ ﾘﾕｳ/ｶﾞ/ﾜｶﾚﾊﾞ/ﾓｯﾄ/ﾘﾌﾚｯｼｭ
著者 片野／秀樹‖著
著者ヨミ ｶﾀﾉ,ﾋﾃﾞｷ
著者標目(著者紹介) 一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。博士（医学）。株式会社ベネクス創業者。同社執行役員。著書に「休養学」など。
出版者 ナツメ社
出版者ヨミ ﾅﾂﾒｼｬ
本体価格 ¥1800
内容紹介 従来の「休養＝寝ること」から、「主体的に休む」へとアップデート！　生活の質も仕事のパフォーマンスも高まる「正しい休み方」の考え方と、すぐに実践できる方法を紹介する。チェックリストあり。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-8163-7781-5
出版年月,頒布年月等 2025.11
ページ数等 191p
大きさ 21cm
NDC9版 498.35
ＮＤＣ10版 498.35

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
12371592 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｶ 一般書 貸出中
21193552 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｶ 一般書 貸出中
32254371 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
498.3 ｶ 一般書 貸出中
41178558 下諏訪町
衣料手芸医療福祉
498 ｶ 91 一般書 貸出中
62166080 原村
開架
498 ｶ 一般書 貸出中
予約数 2件
＋注意点
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