| タイトル | スマホに振り回されないデジタル解毒のすすめ |
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| タイトルヨミ | スマホ/ニ/フリマワサレナイ/デジタル/デトックス/ノ/ススメ |
| サブタイトル | 「自分時間」というぜいたくに浸る |
| サブタイトルヨミ | ジブン/ジカン/ト/イウ/ゼイタク/ニ/ヒタル |
| 著者 | 沢渡/あまね‖著 |
| 著者ヨミ | サワタリ,アマネ |
| 著者標目(著者紹介) | 作家。あまねキャリア株式会社代表。一般社団法人ダム際ワーキング協会代表。企業顧問。著書に「チームプレーの天才」「任され型」など。 |
| 出版者 | 青春出版社 |
| 出版者ヨミ | セイシュン/シュッパンシャ |
| 本体価格 | ¥1120 |
| 内容紹介 | 通知に追われる毎日から少し距離を置いてみませんか。経営の現場で多忙な日々を送る著者が実践してきた、デジタルを手放す工夫と得られる変化、スマホなしでも退屈しないプランなど、デジタルデトックスの具体的な手法を紹介。 |
| ISBN(10桁) | 978-4-413-04747-0 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.4 |
| ページ数等 | 189p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC9版 | 007.3 |
| NDC10版 | 007.3 |

| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 | 備考 |
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| 21194563 | 岡谷市本館 |
一般コーナー
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007 サ | 一般書 | |||
| 52218576 | 富士見町 |
新書
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新 007.3 サ | 一般書 | 貸出中 |