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脳・心・体の疲れがスッキリとれる１分間休息法

資料情報

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タイトル 脳・心・体の疲れがスッキリとれる１分間休息法
タイトルヨミ ﾉｳ/ｺｺﾛ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾂｶﾚ/ｶﾞ/ｽｯｷﾘ/ﾄﾚﾙ/ｲｯﾌﾟﾝｶﾝ/ｷｭｳｿｸﾎｳ
著者 石井／貴士‖著
著者ヨミ ｲｼｲ,ﾀｶｼ
著者標目(著者紹介) 作家。（株）ココロ・シンデレラ代表取締役。著書に「本当に頭がよくなる１分間勉強法」「やってはいけない勉強法」など。
出版者 日本実業出版社
出版者ヨミ ﾆﾎﾝ/ｼﾞﾂｷﾞｮｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 ¥1450
内容紹介 疲れは体だけではなく、「脳」「心」「体」など繫がっている全ての対策が大切。すき間時間で行える「休息法」をイラストを用いて解説する。疲れない体を目指す１分間習慣術も紹介。疲労度チェック付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-534-06270-3
出版年月,頒布年月等 2026.6
ページ数等 202p
大きさ 19cm
NDC9版 498.35
ＮＤＣ10版 498.35

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
21194856 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｲ 一般書 貸出中
予約数 7件
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