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老化はコントロールできる。 １年後、５年後、１０年後の自分のために

資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 老化はコントロールできる。
タイトルヨミ ﾛｳｶ/ﾜ/ｺﾝﾄﾛｰﾙ/ﾃﾞｷﾙ
サブタイトル １年後、５年後、１０年後の自分のために
サブタイトルヨミ ｲﾁﾈﾝｺﾞ/ｺﾞﾈﾝｺﾞ/ｼﾞｭｳﾈﾝｺﾞ/ﾉ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾆ
著者 上村／理絵‖著
著者ヨミ ｶﾐﾑﾗ,ﾘｴ
著者標目(著者紹介) 理学療法士。リタポンテ株式会社取締役。著書に「老化ドミノ」「こうして、人は老いていく」など。
出版者 清流出版
出版者ヨミ ｾｲﾘｭｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1600
内容紹介 老後に無理なく動ける体づくりをはじめよう！　体を老化から遠ざける理想の姿勢、年齢とともに変わりやすい筋肉・関節・バランス感覚について解説し、体を整えるワーク、体と心の休め方などを紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-86029-603-2
出版年月,頒布年月等 2026.8
ページ数等 189p
大きさ 19cm
NDC9版 498.3
ＮＤＣ10版 498.3

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
41179899 下諏訪町
衣料手芸医療福祉
498 ｶ 104 一般書 貸出中
予約数 9件
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