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タイトル	使える筋肉・使えない筋肉
タイトルヨミ	ﾂｶｴﾙ/ｷﾝﾆｸ/ﾂｶｴﾅｲ/ｷﾝﾆｸ
巻次	実技編
巻次ヨミ	ｼﾞﾂｷﾞﾍﾝ
多巻タイトル	強くて使える筋肉をつくるトレーニング法１２０
多巻タイトルヨミ	ﾂﾖｸﾃ/ﾂｶｴﾙ/ｷﾝﾆｸ/ｵ/ﾂｸﾙ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾎｳ/ﾋｬｸﾆｼﾞｭｳ
著者	谷本／道哉‖著
著者ヨミ	ﾀﾆﾓﾄ,ﾐﾁﾔ
著者標目(著者紹介)	１９７２年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系博士課程修了。博士（学術）。国立健康・栄養研究所特別研究員。専門は筋生理学・身体運動科学。
著者	石井／直方‖監修
著者ヨミ	ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
出版者	山海堂
出版者ヨミ	ｻﾝｶｲﾄﾞｳ
本体価格	¥1600
内容紹介	「使えない＝見せかけ」の筋肉をつくってしまうメカニズムを踏まえて、「使える・強い筋肉」をつくるための具体的な方法やメニューづくりを、部位別筋肥大トレーニングと基礎的スキルトレーニングに分けてわかりやすく解説。
ＩＳＢＮ(10桁)	4-381-08631-7
出版年月,頒布年月等	2006.11
ページ数等	207p
大きさ	21cm
NDC9版	780.7

登録番号	所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料区分	禁帯区分	資料状態	備考
52160934	富士見町	閉架書庫	780.7 ﾀ	一般書				印刷

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