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資料情報
| タイトル | カンタン快適！プチフィットネス |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾝﾀﾝ/ｶｲﾃｷ/ﾌﾟﾁ/ﾌｨｯﾄﾈｽ |
| サブタイトル | 気軽だから続けられる“チリも積もればダイエット” |
| サブタイトルヨミ | ｷｶﾞﾙ/ﾀﾞｶﾗ/ﾂｽﾞｹﾗﾚﾙ/ﾁﾘ/ﾓ/ﾂﾓﾚﾊﾞ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| 著者 | 坂詰／真二‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ |
| 著者標目(著者紹介) | １９６６年生まれ。新潟県出身。横浜市立大学文理学部卒業。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。スポーツ＆サイエンス代表。著書に「格闘アスリート教本」など。 |
| 出版者 | ベースボール・マガジン社 |
| 出版者ヨミ | ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ/ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 生活の中に取り込める、簡単かつ効果的な運動と食事コントロールの方法を紹介。家事や通勤時間で鍛えられる、お手軽ダイエットが満載。家が、会社が、街が、あなたのジムになる！ |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-583-03939-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2006.11 |
| ページ数等 | 198p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 780.7 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52160970 | 富士見町 |
実用書(J5)
|
780.7 ｻ | 一般書 |
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