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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル ４０歳からの肉体改造
タイトルヨミ ﾖﾝｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ﾆｸﾀｲ/ｶｲｿﾞｳ
サブタイトル 頑張らないトレーニング
サブタイトルヨミ ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｲ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
著者 有吉／与志恵‖著
著者ヨミ ｱﾘﾖｼ,ﾖｼｴ
著者標目(著者紹介) 日本体育大学卒業。ハースコーポレーション設立。健屋（すこやかや）、ＣＬＥＶＡ（クレバ）オープン。コンディショニングトレーナースクール開講。著書に「アスリートのためのコアトレ」など。
出版者 筑摩書房
出版者ヨミ ﾁｸﾏ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格 ¥720
内容紹介 身体の不調を回復させるコツは、骨格・筋肉・リンパを正しく働かせ、身体の軸（コア）を安定させること。無理なく短時間で日常生活や仕事のパフォーマンスが向上する「コンディショニング（改善系トレーニング）」を解説する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-480-06433-2
出版年月,頒布年月等 2008.6
ページ数等 238p
大きさ 18cm
NDC9版 780.7

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
41103966 下諏訪町
扉内
780 ｱ 135 一般書
予約数 0件
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