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資料情報
| タイトル | １分！脚とじダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲｯﾌﾟﾝ/ｱｼﾄｼﾞ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | 立ち方・歩き方・座り方を変えるだけで全身がやせる！日常生活でできる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾁｶﾀ/ｱﾙｷｶﾀ/ｽﾜﾘｶﾀ/ｵ/ｶｴﾙ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ｾﾞﾝｼﾝ/ｶﾞ/ﾔｾﾙ/ﾆﾁｼﾞｮｳ/ｾｲｶﾂ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ |
| 著者 | 有吉／与志恵‖著 |
| 著者ヨミ | ｱﾘﾖｼ,ﾖｼｴ |
| 出版者 | フォレスト出版 |
| 出版者ヨミ | ﾌｫﾚｽﾄ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1000 |
| 内容紹介 | あなたは脚を閉じて座っていますか？ コンディショニングトレーナーである著者が、内転筋を鍛えてやせる「脚とじダイエット」を紹介。日常生活でできるエクササイズやモニター日記、Ｑ＆Ａなどを収録。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-89451-415-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2010.9 |
| ページ数等 | 110p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 595.6 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12329540 | 宮川分室 |
分室
|
595 ｱ | 一般書 |
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