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資料情報

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タイトル スロージョギング健康法
タイトルヨミ ｽﾛｰ/ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ/ｹﾝｺｳﾎｳ
サブタイトル ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる！
サブタイトルヨミ ﾕｯｸﾘ/ﾊｼﾙ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ﾉｳ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｹﾞﾝｷ/ﾆ/ﾅﾙ
著者 田中／宏暁‖著
著者ヨミ ﾀﾅｶ,ﾋﾛｱｷ
著者標目(著者紹介) １９４７年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授。同大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「賢く走るフルマラソン」など。
出版者 朝日新聞出版
出版者ヨミ ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1000
内容紹介 楽しく笑顔で走っているうちに、驚くような体力がつき、心身ともに健康になる！　全く走ったことがない人に向けて、想像以上にゆっくり走るスロージョギングの方法をわかりやすく解説する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-02-330852-7
出版年月,頒布年月等 2010.10
ページ数等 95p
大きさ 21cm
NDC9版 782

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
21130885 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
782 ﾀ 一般書
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