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タイトル 今すぐそのマクラを捨ててください
タイトルヨミ ｲﾏ/ｽｸﾞ/ｿﾉ/ﾏｸﾗ/ｵ/ｽﾃﾃ/ｸﾀﾞｻｲ
タイトル標目(ローマ字形) Ima/sugu/sono/makura/o/sutete/kudasai
サブタイトル 誰でも簡単にぐっすり眠れる
サブタイトルヨミ ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ/ｶﾝﾀﾝ/ﾆ/ｸﾞｯｽﾘ/ﾈﾑﾚﾙ
タイトル関連情報標目(ローマ字形) Daredemo/kantan/ni/gussuri/nemureru
著者 井上／剛志‖著
著者ヨミ ｲﾉｳｴ,ﾂﾖｼ
著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) 井上／剛志
著者標目(ローマ字形) Inoe,Tsuyoshi
著者標目(付記事項(専門・世系等)) 整体師
著者標目(著者紹介) 美容整体師。美容整体アピアランスビューティー主宰。一般社団法人日本トラディショナルセラピー協会代表理事。著書に「奇跡の美やせマッサージ」など。
記述形典拠コード 110007958900000
著者標目(統一形典拠コード) 110007958900000
件名標目(漢字形) 睡眠
件名標目(カタカナ形) ｽｲﾐﾝ
件名標目(ローマ字形) Suimin
件名標目(典拠コード) 511033600000000
件名標目(漢字形) 枕
件名標目(カタカナ形) ﾏｸﾗ
件名標目(ローマ字形) Makura
件名標目(典拠コード) 511182100000000
件名標目(漢字形) 自律神経
件名標目(カタカナ形) ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ
件名標目(ローマ字形) Jiritsu/shinkei
件名標目(典拠コード) 510890100000000
出版者 主婦の友インフォス
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓ/ｲﾝﾌｫｽ
出版者・頒布者等標目(ローマ字形) Shufu/No/Tomo/Infosu
出版者 主婦の友社（発売）
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
出版者・頒布者等標目(ローマ字形) Shufu/No/Tomosha
本体価格 ¥1400
内容紹介 眠れない、寝た気がしない、疲れが取れない…。睡眠の質を変えるには、マクラを変えよう！　ＹｏｕＴｕｂｅで人気の整体師が、疲れやストレスの正体や、正しい「寝姿勢」＆「マクラ」について解説。本当の「快眠」を教える。
ジャンル名 生活･美容･健康（52）
ジャンル名(図書詳細) 健康法（140010070000）
ジャンル名(図書詳細) 健康（190120000000）
ＩＳＢＮ(13桁) 978-4-07-453144-8
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-07-453144-8
ISBN(13桁)に対応する出版年月 2023.1
ISBNに対応する出版年月 2023.1
TRCMARCNo. 22049650
出版地,頒布地等 東京
出版地都道府県コード 東京都（313000）
出版年月,頒布年月等 2023.1
出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) 202301
出版者典拠コード 310001592100000
出版者・頒布者等標目(出版者コード) 3062
出版者典拠コード 310000174420000
ページ数等 159p
大きさ 19cm
装丁コード ソフトカバｰ（10）
刊行形態区分 単品（A）
NDC9版 498.36
ＮＤＣ10版 498.36
図書記号 ｲｲ
図書記号(単一標目指示) 751A01
表現種別 テキスト（A1）
機器種別 機器不用（A）
キャリア種別 冊子（A1）
利用対象 一般（L）
『週刊新刊全点案内』号数 2288
ストックブックスコード ストックブックス（SB）
テキストの言語 日本語（jpn）
出版国コード 日本国（JP）
データレベル 確定（F）
更新レベル 0001
MARC種別 新刊流通図書掲載（A）
最終更新日付 20221216
一般的処理データ 20221213 2023 JPN
レコード作成機関(国名コード) JP
レコード作成機関(レコード作成機関名) TRC
レコード作成機関(レコード提供年月日) 20221213
レコード作成機関(目録規則) NCR2018
レコード作成機関(システムコード) trcmarc
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