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タイトル 体がかたい人のための１ポーズ筋肉ゆらしストレッチ
タイトルヨミ ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾀｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾜﾝﾎﾟｰｽﾞ/ｷﾝﾆｸﾕﾗｼ/ｽﾄﾚｯﾁ
タイトル標目(ローマ字形) Karada/ga/katai/hito/no/tame/no/wanpozu/kinnikuyurashi/sutoretchi
タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾀｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/1ﾎﾟｰｽﾞ/ｷﾝﾆｸﾕﾗｼ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル 引き締まる！若返る！
サブタイトルヨミ ﾋｷｼﾏﾙ/ﾜｶｶﾞｴﾙ
タイトル関連情報標目(ローマ字形) Hikishimaru/wakagaeru
形態に関する注記 付：筋肉ゆらしストレッチ基本の４種類一覧表ポスター（１枚）
著者 Ｅｉｋｏ‖著
著者ヨミ ｴｲｺ
著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) Ｅｉｋｏ
著者標目(ローマ字形) Eiko
著者標目(著者紹介) シェイクヨガインストラクター。著書に「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」がある。
記述形典拠コード 110006991380000
著者標目(統一形典拠コード) 110006991380000
著者 坂井／建雄‖監修
著者ヨミ ｻｶｲ,ﾀﾂｵ
著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) 坂井／建雄
著者標目(ローマ字形) Sakai,Tatsuo
記述形典拠コード 110001860740000
著者標目(統一形典拠コード) 110001860740000
件名標目(漢字形) ストレッチング
件名標目(カタカナ形) ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ
件名標目(ローマ字形) Sutoretchingu
件名標目(典拠コード) 511744400000000
出版者 集英社
出版者ヨミ ｼｭｳｴｲｼｬ
出版者・頒布者等標目(ローマ字形) Shueisha
本体価格 ¥1500
内容紹介 体がかたい人、肩や腰、膝に痛みを抱えている人に向けて、１つのポーズを取って前後か左右にゆらすだけの「筋肉ゆらしストレッチ」をイラストで紹介する。折り込み式のストレッチ一覧表ポスター、動画のＱＲコード付き。
ジャンル名 スポｰツ（72）
ジャンル名(図書詳細) 体操（180030000000）
ジャンル名(図書詳細) 運動･体操（190120020000）
ＩＳＢＮ(13桁) 978-4-08-781752-2
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-08-781752-2
ISBNに対応する出版年月 2025.6
ISBN(13桁)に対応する出版年月 2025.6
TRCMARCNo. 25024634
出版地,頒布地等 東京
出版地都道府県コード 東京都（313000）
出版年月,頒布年月等 2025.6
出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) 202506
出版者・頒布者等標目(出版者コード) 3041
出版者典拠コード 310000174320000
ページ数等 87p
大きさ 21cm
装丁コード ソフトカバｰ（10）
刊行形態区分 単品（A）
NDC9版 781.4
ＮＤＣ10版 781.4
図書記号 ｴｶ
図書記号(単一標目指示) 751A01
表現種別 テキスト（A1）
機器種別 機器不用（A）
キャリア種別 冊子（A1）
利用対象 一般（L）
『週刊新刊全点案内』号数 2412
ストックブックスコード ストックブックス（SB）
テキストの言語 日本語（jpn）
出版国コード 日本国（JP）
データレベル 確定（F）
更新レベル 0001
MARC種別 新刊流通図書掲載（A）
最終更新日付 20250627
一般的処理データ 20250625 2025 JPN
レコード作成機関(国名コード) JP
レコード作成機関(レコード作成機関名) TRC
レコード作成機関(レコード提供年月日) 20250625
レコード作成機関(目録規則) NCR2018
レコード作成機関(システムコード) trcmarc
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