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タイトル インナー呼吸エクササイズ
タイトルヨミ ｲﾝﾅｰ/ｺｷｭｳ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
タイトル標目(ローマ字形) Inna/kokyu/ekusasaizu
サブタイトル １日５回でぽっこりお腹解消！
サブタイトルヨミ ｲﾁﾆﾁ/ｺﾞｶｲ/ﾃﾞ/ﾎﾟｯｺﾘ/ｵﾅｶ/ｶｲｼｮｳ
タイトル関連情報標目(ローマ字形) Ichinichi/gokai/de/pokkori/onaka/kaisho
タイトル関連情報標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) 1ﾆﾁ/5ｶｲ/ﾃﾞ/ﾎﾟｯｺﾘ/ｵﾅｶ/ｶｲｼｮｳ
著者 渡邉／里奈‖著
著者ヨミ ﾜﾀﾅﾍﾞ,ﾘﾅ
著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) 渡邉／里奈
著者標目(ローマ字形) Watanabe,Rina
著者標目(著者紹介) 埼玉県生まれ。理学療法士／ピラティス・インストラクター。「インナー呼吸エクササイズ」を独自考案。
記述形典拠コード 110008509710000
著者標目(統一形典拠コード) 110008509710000
件名標目(漢字形) 呼吸
件名標目(カタカナ形) ｺｷｭｳ
件名標目(ローマ字形) Kokyu
件名標目(典拠コード) 510740500000000
件名標目(漢字形) 健康法
件名標目(カタカナ形) ｹﾝｺｳﾎｳ
件名標目(ローマ字形) Kenkoho
件名標目(典拠コード) 510714200000000
件名標目(漢字形) 美容
件名標目(カタカナ形) ﾋﾞﾖｳ
件名標目(ローマ字形) Biyo
件名標目(典拠コード) 511327400000000
出版者 三笠書房
出版者ヨミ ﾐｶｻ/ｼｮﾎﾞｳ
出版者・頒布者等標目(ローマ字形) Mikasa/Shobo
本体価格 ¥1600
内容紹介 ふかく息を吐くだけで、肩こり、腰痛、不眠もラクになる！　姿勢の崩れやぽっこりお腹の原因を解説するとともに、１日５回でインナーマッスルを簡単かつ時短で鍛えられる「インナー呼吸エクササイズ」を写真とともに紹介する。
ジャンル名 生活･美容･健康（52）
ジャンル名(図書詳細) 運動･体操（190120020000）
ジャンル名(図書詳細) 健康法（140010070000）
ジャンル名(図書詳細) 美容･ダイエット（190130000000）
ＩＳＢＮ(13桁) 978-4-8379-4042-5
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-8379-4042-5
ISBN(13桁)に対応する出版年月 2025.7
ISBNに対応する出版年月 2025.7
TRCMARCNo. 25027092
関連TRC 電子 MARC № 253065890000
出版地,頒布地等 東京
出版地都道府県コード 東京都（313000）
出版年月,頒布年月等 2025.7
出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) 202507
出版者・頒布者等標目(出版者コード) 8001
出版者典拠コード 310000198220000
ページ数等 102p
大きさ 21cm
装丁コード ソフトカバｰ（10）
刊行形態区分 単品（A）
NDC9版 498.34
ＮＤＣ10版 498.34
図書記号 ﾜｲ
図書記号(単一標目指示) 751A01
表現種別 テキスト（A1）
機器種別 機器不用（A）
キャリア種別 冊子（A1）
利用対象 一般（L）
『週刊新刊全点案内』号数 2415
ストックブックスコード ストックブックス（SB）
テキストの言語 日本語（jpn）
出版国コード 日本国（JP）
データレベル 更新（M）
更新レベル 0002
MARC種別 新刊流通図書掲載（A）
最終更新日付 20251031
一般的処理データ 20250715 2025 JPN
レコード作成機関(国名コード) JP
レコード作成機関(レコード作成機関名) TRC
レコード作成機関(レコード提供年月日) 20250715
レコード作成機関(目録規則) NCR2018
レコード作成機関(システムコード) trcmarc
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