くわしいないよう
油いらずのフライパンレシピ 太らない！早い！おいしい！
- かいたひと 井澤／由美子‖［著］ 主婦の友社‖編
- しゅっぱん 主婦の友社
- しゅっぱんねん 2014.2
- ないよう フッ素樹脂加工のフライパンを使えば、材料に含まれる脂分や水分だけで、おいしく調理できる！ チンジャオロースー、さんまの洋風塩焼き、肉じゃが…。調理の油を使わずにできるフライパン料理を紹介します。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12284239 | ちの分室 | 分室 | 596 ｲ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 油いらずのフライパンレシピ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｱﾌﾞﾗｲﾗｽﾞ/ﾉ/ﾌﾗｲﾊﾟﾝ/ﾚｼﾋﾟ |
| サブタイトル | 太らない！早い！おいしい！ |
| サブタイトルヨミ | ﾌﾄﾗﾅｲ/ﾊﾔｲ/ｵｲｼｲ |
| サブタイトル | フライパンだからこそ油なしでできるヘルシー９６レシピ |
| サブタイトルヨミ | ﾌﾗｲﾊﾟﾝ/ﾀﾞｶﾗ/ｺｿ/ｱﾌﾞﾗ/ﾅｼ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ﾍﾙｼｰ/ｷｭｳｼﾞｭｳﾛｸ/ﾚｼﾋﾟ |
| 著者 | 井澤／由美子‖［著］ |
| 著者ヨミ | ｲｻﾞﾜ,ﾕﾐｺ |
| 著者 | 主婦の友社‖編 |
| 著者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 本体価格 | ¥980 |
| 内容紹介 | フッ素樹脂加工のフライパンを使えば、材料に含まれる脂分や水分だけで、おいしく調理できる！ チンジャオロースー、さんまの洋風塩焼き、肉じゃが…。調理の油を使わずにできるフライパン料理を紹介します。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-07-292385-6 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2014.2 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 596 |
かいたいひと
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＜井澤／由美子‖［著］＞
料理家。雑誌、広告、カタログ、料理番組などで活躍中。
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