くわしいないよう
理想の和食魚×野菜×豆のやせる献立 ヘルシー料理で血管も肌も若返って元気になる
- かいたひと 伊藤／玲子‖著
- しゅっぱん 主婦の友社
- しゅっぱんねん 2004.7
- ないよう 毎日すこやかで充実した生活を送りたい…。そのために理想的なのが、日本人本来の食生活の継続、すなわち３度の食事を「魚」「野菜」「豆」を中心にした和食で取ること。健康的な手づくりの食事のレシピをやさしく紹介。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62061229 | 原村 | 閉架１ | 498 ｲ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 理想の和食魚×野菜×豆のやせる献立 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾘｿｳ/ﾉ/ﾜｼｮｸ/ｳｵ/ﾔｻｲ/ﾏﾒ/ﾉ/ﾔｾﾙ/ｺﾝﾀﾞﾃ |
| サブタイトル | ヘルシー料理で血管も肌も若返って元気になる |
| サブタイトルヨミ | ﾍﾙｼｰ/ﾘｮｳﾘ/ﾃﾞ/ｹｯｶﾝ/ﾓ/ﾊﾀﾞ/ﾓ/ﾜｶｶﾞｴｯﾃ/ｹﾞﾝｷ/ﾆ/ﾅﾙ |
| 著者 | 伊藤／玲子‖著 |
| 著者ヨミ | ｲﾄｳ,ﾚｲｺ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 毎日すこやかで充実した生活を送りたい…。そのために理想的なのが、日本人本来の食生活の継続、すなわち３度の食事を「魚」「野菜」「豆」を中心にした和食で取ること。健康的な手づくりの食事のレシピをやさしく紹介。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-07-242460-9 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2004.7 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.583 |
かいたいひと
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＜伊藤／玲子‖著＞
料理研究家、栄養士。ヘルシーライフコーディネーターとして料理およびテーブルコーディネート教室を主宰するほか、企業のフードコンサルタントとしても活躍。著書に「手づくりの和菓子」など。
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