くわしいないよう
つらい痛みや不調が消える家でできる超快適ストレッチ 整形外科医がすすめる
- かいたひと 高平／尚伸‖著
- しゅっぱん ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- しゅっぱんねん 2021.3
- ないよう 内臓や筋肉を包んでいる結合組織「ファシア」をやわらかくほぐせば、痛みやこりが消える！ ファシアを刺激することで、こりや痛みを改善する簡単ストレッチをイラストで紹介。症状別ストレッチやＮＧ習慣も掲載。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12359955 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾀ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
0件
きほんじょうほう
| タイトル | つらい痛みや不調が消える家でできる超快適ストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾂﾗｲ/ｲﾀﾐ/ﾔ/ﾌﾁｮｳ/ｶﾞ/ｷｴﾙ/ｲｴ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ﾁｮｳｶｲﾃｷ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | 整形外科医がすすめる |
| サブタイトルヨミ | ｾｲｹｲ/ｹﾞｶｲ/ｶﾞ/ｽｽﾒﾙ |
| 著者 | 高平／尚伸‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀｶﾋﾗ,ﾅｵﾉﾌﾞ |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 内臓や筋肉を包んでいる結合組織「ファシア」をやわらかくほぐせば、痛みやこりが消える！ ファシアを刺激することで、こりや痛みを改善する簡単ストレッチをイラストで紹介。症状別ストレッチやＮＧ習慣も掲載。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-04-896973-4 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2021.3 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
かいたいひと
|
＜高平／尚伸‖著＞
北里大学医療衛生学部教授。専門は股関節外科、最小侵襲手術（ＭＩＳ）、スポーツ医学、運動器リハビリテーションなど。医学博士、日本整形外科学会専門医。
|