| タイトル | つらい痛みや不調が消える家でできる超快適ストレッチ |
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| タイトルヨミ | ﾂﾗｲ/ｲﾀﾐ/ﾔ/ﾌﾁｮｳ/ｶﾞ/ｷｴﾙ/ｲｴ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ﾁｮｳｶｲﾃｷ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Tsurai/itami/ya/fucho/ga/kieru/ie/de/dekiru/chokaiteki/sutoretchi |
| サブタイトル | 整形外科医がすすめる |
| サブタイトルヨミ | ｾｲｹｲ/ｹﾞｶｲ/ｶﾞ/ｽｽﾒﾙ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Seikei/gekai/ga/susumeru |
| 著者 | 高平／尚伸‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀｶﾋﾗ,ﾅｵﾉﾌﾞ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 高平／尚伸 |
| 著者標目(ローマ字形) | Takahira,Naonobu |
| 著者標目(著者紹介) | 北里大学医療衛生学部教授。専門は股関節外科、最小侵襲手術（ＭＩＳ）、スポーツ医学、運動器リハビリテーションなど。医学博士、日本整形外科学会専門医。 |
| 記述形典拠コード | 110004937160000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110004937160000 |
| 件名標目(漢字形) | 健康法 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| 件名標目(ローマ字形) | Kenkoho |
| 件名標目(典拠コード) | 510714200000000 |
| 件名標目(漢字形) | ストレッチング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Sutoretchingu |
| 件名標目(典拠コード) | 511744400000000 |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Kadokawa |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 内臓や筋肉を包んでいる結合組織「ファシア」をやわらかくほぐせば、痛みやこりが消える！ ファシアを刺激することで、こりや痛みを改善する簡単ストレッチをイラストで紹介。症状別ストレッチやＮＧ習慣も掲載。 |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康（52） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康（190120000000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-04-896973-4 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-04-896973-4 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2021.3 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2021.3 |
| TRCMARCNo. | 21014471 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2021.3 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) | 202103 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 0946 |
| 出版者典拠コード | 310000164140010 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
| 図書記号 | ﾀﾂ |
| 図書記号(単一標目指示) | 751A01 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2203 |
| ストックブックスコード | ストックブックス（SB） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |
| データレベル | 確定（F） |
| 更新レベル | 0001 |
| MARC種別 | 新刊流通図書掲載（A） |
| 最終更新日付 | 20210326 |
| 一般的処理データ | 20210325 2021 JPN |
| レコード作成機関(国名コード) | JP |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) | TRC |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20210325 |
| レコード作成機関(目録規則) | NCR1987 |
| レコード作成機関(システムコード) | trcmarc |