くわしいないよう
善玉菌とやせ菌を増やすちょっ早ゆる腸活ごはん ５分１０分１５分で作れる
- かいたひと 武蔵／裕子‖著
- しゅっぱん 主婦と生活社
- しゅっぱんねん 2022.12
- ないよう 「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」がしっかり摂れるおいしい「腸活ごはん」で、カラダのメンテを始めよう！ メインのおかずから、副菜、丼、麵ものまで、５分、１０分、１５分超時短レシピを収録。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12364555 | 茅野市本館 | 実用書ｺｰﾅｰ | 596 ﾑ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 善玉菌とやせ菌を増やすちょっ早ゆる腸活ごはん |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｾﾞﾝﾀﾞﾏｷﾝ/ﾄ/ﾔｾｷﾝ/ｵ/ﾌﾔｽ/ﾁｮｯﾊﾟﾔ/ﾕﾙﾁｮｳｶﾂ/ｺﾞﾊﾝ |
| サブタイトル | ５分１０分１５分で作れる |
| サブタイトルヨミ | ｺﾞﾌﾝ/ｼﾞｯﾌﾟﾝ/ｼﾞｭｳｺﾞﾌﾝ/ﾃﾞ/ﾂｸﾚﾙ |
| 著者 | 武蔵／裕子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾑｻｼ,ﾕｳｺ |
| 出版者 | 主婦と生活社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」がしっかり摂れるおいしい「腸活ごはん」で、カラダのメンテを始めよう！ メインのおかずから、副菜、丼、麵ものまで、５分、１０分、１５分超時短レシピを収録。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-391-15845-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2022.12 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC9版 | 596 |
| ＮＤＣ10版 | 596 |
かいたいひと
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＜武蔵／裕子‖著＞
料理研究家。書籍や雑誌のほか、企業のメニュー開発や講習会などでも活躍。著書に「レンチン１回！野菜もとれる超ウマおかず」「焼くだけで絶品グリルレシピ」など。
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