くわしいないよう
不調と痛みが消える！１０秒筋膜ほぐし 理学療法士がマンガで教える
- かいたひと 土屋／元明‖著
- しゅっぱん 主婦の友社
- しゅっぱんねん 2023.4
- ないよう 腰痛にはゴム手袋さすり、膝の痛みには膝のお皿ムーブ、ねこ背にはセルフけん引…。「めんどくさいけど、ほぐしたい」という、運動したくない派のためのセルフメンテナンス術を、人気理学療法士がマンガで教えます。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32247155 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 492.5 ﾂ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 不調と痛みが消える！１０秒筋膜ほぐし |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾌﾁｮｳ/ﾄ/ｲﾀﾐ/ｶﾞ/ｷｴﾙ/ｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ｷﾝﾏｸﾎｸﾞｼ |
| サブタイトル | 理学療法士がマンガで教える |
| サブタイトルヨミ | ﾘｶﾞｸ/ﾘｮｳﾎｳｼ/ｶﾞ/ﾏﾝｶﾞ/ﾃﾞ/ｵｼｴﾙ |
| 著者 | 土屋／元明‖著 |
| 著者ヨミ | ﾂﾁﾔ,ｹﾞﾝﾒｲ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 腰痛にはゴム手袋さすり、膝の痛みには膝のお皿ムーブ、ねこ背にはセルフけん引…。「めんどくさいけど、ほぐしたい」という、運動したくない派のためのセルフメンテナンス術を、人気理学療法士がマンガで教えます。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-07-452890-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.4 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 492.5 |
| ＮＤＣ10版 | 492.5 |
かいたいひと
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＜土屋／元明‖著＞
理学療法士。姿勢と歩きの専門家。動きのこだわりテーション代表。著書に「腰は、もまずにつまめば、腰痛は治る」「肩と首はもまずにつまんで、ゆらしなさい」など。
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