くわしいないよう
１００年長生き食 料理が苦手でも、ひとり暮らしでもできる！
- かいたひと 森／由香子‖著
- しゅっぱん Ｇａｋｋｅｎ
- しゅっぱんねん 2023.7
- ないよう 料理が苦手な人でも実践できる！ ちょい足し＋市販品アレンジ＋簡単スープで低栄養を防ぐ！ 健康寿命をのばすための食事法や料理について、「たんぱく質」のとり方を中心に紹介する。健康寿命をのばす食事のコツも伝える。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21187952 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾓ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | １００年長生き食 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾋｬｸﾈﾝ/ﾅｶﾞｲｷｼｮｸ |
| サブタイトル | 料理が苦手でも、ひとり暮らしでもできる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾘｮｳﾘ/ｶﾞ/ﾆｶﾞﾃ/ﾃﾞﾓ/ﾋﾄﾘｸﾞﾗｼ/ﾃﾞﾓ/ﾃﾞｷﾙ |
| 著者 | 森／由香子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾓﾘ,ﾕｶｺ |
| 出版者 | Ｇａｋｋｅｎ |
| 出版者ヨミ | ｶﾞｯｹﾝ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 料理が苦手な人でも実践できる！ ちょい足し＋市販品アレンジ＋簡単スープで低栄養を防ぐ！ 健康寿命をのばすための食事法や料理について、「たんぱく質」のとり方を中心に紹介する。健康寿命をのばす食事のコツも伝える。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-05-802074-6 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.7 |
| ページ数等 | 160p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.583 |
| ＮＤＣ10版 | 498.583 |
かいたいひと
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＜森／由香子‖著＞
大妻女子大学大学院（人間文化研究科人間生活科学専攻）修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。著書に「免疫力は食事が９割」「老けない人は何を食べているのか」など。
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