くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 21188371 | 岡谷市本館 | 暮らしの本 | 596 ﾀ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | たんぱく質がしっかりとれるおかず３００品 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ｶﾞ/ｼｯｶﾘ/ﾄﾚﾙ/ｵｶｽﾞ/ｻﾝﾋﾞｬｯﾋﾟﾝ |
| サブタイトル | 時短・作りおき・糖質オフで体にいい！ |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾀﾝ/ﾂｸﾘｵｷ/ﾄｳｼﾂ/ｵﾌ/ﾃﾞ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ｲｲ |
| 著者 | 工藤／孝文‖監修 |
| 著者ヨミ | ｸﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ |
| 著者 | 食のスタジオ‖編 |
| 著者ヨミ | ｼｮｸ/ﾉ/ｽﾀｼﾞｵ |
| 出版者 | ワン・パブリッシング |
| 出版者ヨミ | ﾜﾝ/ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 毎日の食事でたんぱく質をしっかりとろう！ たんぱく質が豊富な肉・魚・卵・大豆製品を使ったおかずのレシピ３００品を紹介。全レシピに「たんぱく質量」「カロリー」「塩分量」「糖質量」を表記する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-651-20363-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.9 |
| ページ数等 | 143p |
| 大きさ | 25cm |
| NDC9版 | 596 |
| ＮＤＣ10版 | 596 |