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くわしいないよう

椎間板ヘルニアは自分で治せる! “腰の痛み”“足のしびれ”をラクラク克服

  • ないよう 薬も手術もいらない! 筋トレやマッサージより効果的! 腰・首の「椎間板ヘルニア」による痛みやしびれを自力で解消する、1日5分のストレッチを紹介。症例集、Q&Aなども収録。

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21188386 岡谷市本館 一般コーナー 494 サ 一般書
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きほんじょうほう

タイトル 椎間板ヘルニアは自分で治せる!
タイトルヨミ ツイカンバン/ヘルニア/ワ/ジブン/デ/ナオセル
サブタイトル “腰の痛み”“足のしびれ”をラクラク克服
サブタイトルヨミ コシ/ノ/イタミ/アシ/ノ/シビレ/オ/ラクラク/コクフク
著者 酒井/慎太郎‖著
著者ヨミ サカイ,シンタロウ
出版者 Gakken
出版者ヨミ ガッケン
本体価格 ¥1100
内容紹介 薬も手術もいらない! 筋トレやマッサージより効果的! 腰・首の「椎間板ヘルニア」による痛みやしびれを自力で解消する、1日5分のストレッチを紹介。症例集、Q&Aなども収録。
ISBN(10桁) 978-4-05-802130-9
出版年月,頒布年月等 2023.10
ページ数等 174p
大きさ 18cm
NDC9版 494.66
NDC10版 494.66

かいたいひと

<酒井/慎太郎‖著>
さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。
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