くわしいないよう
「なんとかなる」と思えるレッスン 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる
- かいたひと 舟木／彩乃‖［著］
- しゅっぱん ディスカヴァー・トゥエンティワン
- しゅっぱんねん 2023.10
- ないよう 苦しい環境やつらい出来事、先の見通せない状態など、ストレスが高い状況にあっても、それにうまく対処し、心の健やかさを保てる力である「首尾一貫感覚」をわかりやすく伝える。ワークシートのダウンロードサービス付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12366710 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾌ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 62161966 | 原村 | 開架 | 498 ﾌ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 「なんとかなる」と思えるレッスン |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾅﾝﾄｶ/ﾅﾙ/ﾄ/ｵﾓｴﾙ/ﾚｯｽﾝ |
| サブタイトル | 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる |
| サブタイトルヨミ | ｼｭﾋﾞ/ｲｯｶﾝ/ｶﾝｶｸ/ﾃﾞ/ｺｺﾛ/ﾆ/ﾖﾕｳ/ｵ/ﾂｸﾙ |
| サブタイトル | 不安あせる凹むイライラ |
| サブタイトルヨミ | ﾌｱﾝ/ｱｾﾙ/ﾍｺﾑ/ｲﾗｲﾗ |
| 著者 | 舟木／彩乃‖［著］ |
| 著者ヨミ | ﾌﾅｷ,ｱﾔﾉ |
| 出版者 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 出版者ヨミ | ﾃﾞｨｽｶｳﾞｧｰ/ﾄｩｴﾝﾃｨﾜﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 苦しい環境やつらい出来事、先の見通せない状態など、ストレスが高い状況にあっても、それにうまく対処し、心の健やかさを保てる力である「首尾一貫感覚」をわかりやすく伝える。ワークシートのダウンロードサービス付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7993-2991-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.10 |
| ページ数等 | 205p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.39 |
| ＮＤＣ10版 | 498.39 |
かいたいひと
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＜舟木／彩乃‖［著］＞
筑波大学大学院博士課程修了。ストレスマネジメント専門家。株式会社メンタルシンクタンク副社長。公認心理師。著書に「「首尾一貫感覚」で心を強くする」など。
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