くわしいないよう
ストレスゼロで一生歩ける！５ミリの壁体操
- かいたひと 福嶋／尊‖著
- しゅっぱん サンクチュアリ出版
- しゅっぱんねん 2026.5
- ないよう 高齢者が歩けなくなる原因で圧倒的に多い転倒は、“５ミリの段差”で起きている。段差をストレスなく乗り越えられる柔軟性を手に入れるための、“５ミリの壁体操”を紹介する。５ミリの壁で転ばない生活習慣も掲載。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62167150 | 原村 | 開架 | 493 ﾌ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
2件
きほんじょうほう
| タイトル | ストレスゼロで一生歩ける！５ミリの壁体操 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾄﾚｽ/ｾﾞﾛ/ﾃﾞ/ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｹﾙ/ｺﾞﾐﾘ/ﾉ/ｶﾍﾞ/ﾀｲｿｳ |
| 著者 | 福嶋／尊‖著 |
| 著者ヨミ | ﾌｸｼﾏ,ﾀｹﾙ |
| 出版者 | サンクチュアリ出版 |
| 出版者ヨミ | ｻﾝｸﾁｭｱﾘ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 高齢者が歩けなくなる原因で圧倒的に多い転倒は、“５ミリの段差”で起きている。段差をストレスなく乗り越えられる柔軟性を手に入れるための、“５ミリの壁体操”を紹介する。５ミリの壁で転ばない生活習慣も掲載。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-8014-0170-9 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.5 |
| ページ数等 | 253p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 493.185 |
| ＮＤＣ10版 | 493.185 |
かいたいひと
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＜福嶋／尊‖著＞
整体師、国家資格柔道整復師、寝たきり予防研究家。ケアマネジャー（介護支援専門員）と社会福祉士の国家資格も取得。カルチャーセンターで高齢者向けのストレッチ講座を開講。
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