くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 21195010 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾖ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
3件
きほんじょうほう
| タイトル | 毎日ぐっすり眠れる７つの食習慣 |
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| タイトルヨミ | ﾏｲﾆﾁ/ｸﾞｯｽﾘ/ﾈﾑﾚﾙ/ﾅﾅﾂ/ﾉ/ｼｮｸｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | 医師と管理栄養士がすすめる |
| サブタイトルヨミ | ｲｼ/ﾄ/ｶﾝﾘ/ｴｲﾖｳｼ/ｶﾞ/ｽｽﾒﾙ |
| サブタイトル | 食事と栄養で快眠体質をつくる！ |
| サブタイトルヨミ | ｼｮｸｼﾞ/ﾄ/ｴｲﾖｳ/ﾃﾞ/ｶｲﾐﾝ/ﾀｲｼﾂ/ｵ/ﾂｸﾙ |
| 著者 | 吉川／圭美‖著 |
| 著者ヨミ | ﾖｼｶﾜ,ﾀﾏﾐ |
| 著者 | 姫野／友美‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾋﾒﾉ,ﾄﾓﾐ |
| 出版者 | ＷＡＶＥ出版 |
| 出版者ヨミ | ｳｪｲｳﾞ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | よい眠りは食事から摂った栄養素から「つくり出される」。栄養カウンセラーとして医療の現場で栄養指導をする著者が、内側から心身をととのえ、ぐっすり眠れる快眠体質をつくる食習慣を紹介する。チェックシート、レシピ付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-86621-557-0 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.7 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.36 |
| ＮＤＣ10版 | 498.36 |
かいたいひと
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＜吉川／圭美‖著＞
管理栄養士、栄養カウンセラー。ＮＰＯ法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会認定ＯＮＰ。
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