くわしいないよう
「コンビニ食・外食」で健康になる方法
- かいたひと 浅野／まみこ‖著
- しゅっぱん 草思社
- しゅっぱんねん 2013.2
- ないよう １日３食が外食でも、自分のカラダをコントロールし、健康に保つための方法を伝授。栄養素や血糖値の基本、コンビニ弁当を選ぶときの注意点、居酒屋・牛丼屋・ファミレスなどでのメニューの選び方・食べ方を紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 41129252 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉教育 | 498 ｱ 102 | 一般書 | |||
| 62088724 | 原村 | 開架 | 498 ｱ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 「コンビニ食・外食」で健康になる方法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺﾝﾋﾞﾆｼｮｸ/ｶﾞｲｼｮｸ/ﾃﾞ/ｹﾝｺｳ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾎｳﾎｳ |
| 著者 | 浅野／まみこ‖著 |
| 著者ヨミ | ｱｻﾉ,ﾏﾐｺ |
| 出版者 | 草思社 |
| 出版者ヨミ | ｿｳｼｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | １日３食が外食でも、自分のカラダをコントロールし、健康に保つための方法を伝授。栄養素や血糖値の基本、コンビニ弁当を選ぶときの注意点、居酒屋・牛丼屋・ファミレスなどでのメニューの選び方・食べ方を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7942-1957-2 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2013.2 |
| ページ数等 | 207p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.583 |
かいたいひと
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＜浅野／まみこ‖著＞
１９７５年生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。食と健康のコンサルティング会社（株）エビータ代表。メディア出演多数。
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