資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー２４０
タイトルヨミ: ｽﾎﾟｰﾂ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾀｲｶﾝ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ/ﾚﾝｼｭｳ/ﾒﾆｭｰ/ﾆﾋｬｸﾖﾝｼﾞｭｳ
著者: 有賀／誠司∥著
著者ヨミ: ｱﾙｶﾞ,ｾｲｼﾞ
著者標目(著者紹介): １９６２年東京都生まれ。東海大学スポーツ医科学研究所教授。著書に「ストレッチ大全」「スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー１２０」など。
著者: 石井／直方∥監修
著者ヨミ: ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
出版者: 池田書店
出版者ヨミ: ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ
本体価格: \1550
内容紹介: 体幹と体幹トレーニングに関する基礎知識をＱ＆Ａ形式で解説し、体幹運動トレーニングと体幹支持トレーニングを写真で紹介する。トレーニング種目をプログラムするための基本的な考え方と実施例も掲載。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-262-16396-3
出版年月,頒布年月等: 2014.5
ページ数等: 255p
大きさ: 21cm
NDC9版: 780.7

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