資料詳細
資料情報
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タイトル
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中高年のスロトレ決定版
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タイトルヨミ
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ﾁｭｳｺｳﾈﾝ/ﾉ/ｽﾛﾄﾚ/ｹｯﾃｲﾊﾞﾝ
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サブタイトル
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１日１５分で寝たきりを防止！
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サブタイトルヨミ
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ｲﾁﾆﾁ/ｼﾞｭｳｺﾞﾌﾝ/ﾃﾞ/ﾈﾀｷﾘ/ｵ/ﾎﾞｳｼ
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著者
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石井／直方‖著
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著者ヨミ
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ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
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著者標目(著者紹介)
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１９５５年東京都生まれ。東京大学大学院教授、理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学、トレーニング科学。著書に「スロトレ＆コアストレッチ」など。
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著者
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造事務所‖編
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著者ヨミ
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ｿﾞｳ/ｼﾞﾑｼｮ
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出版者
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日東書院本社
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出版者ヨミ
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ﾆｯﾄｳ/ｼｮｲﾝ/ﾎﾝｼｬ
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本体価格
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\1200
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内容紹介
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１日１５分、足腰・体幹を鍛えて若返る！ 動きはゆっくり、でもしっかりと効く、中高年世代のための「スロートレーニング」を紹介します。ロコモ度テスト、スロトレ＆ウォーキング記録ノートなども収録。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-528-01325-4
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出版年月,頒布年月等
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2015.4
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ページ数等
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127p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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780.7
所蔵情報
- 12288227
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
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780
ｲ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 41145363
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- 所蔵館
- 下諏訪町
- 請求記号
-
780
ｲ
135
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件