資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: 運動ギライでも筋肉はつけられる！
タイトルヨミ: ｳﾝﾄﾞｳｷﾞﾗｲ/ﾃﾞﾓ/ｷﾝﾆｸ/ﾜ/ﾂｹﾗﾚﾙ
著者: 石井／直方∥監修・著
著者ヨミ: ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
著者標目(著者紹介): １９５５年東京都生まれ。東京大学教授（運動生理学、トレーニング科学）、理学博士。著書に「体が硬い人のためのストレッチ」など。
著者: 田中／貴恵∥著
著者ヨミ: ﾀﾅｶ,ﾖｼｴ
著者標目(著者紹介): １９７２年上海出身。来日後、運動生理学、東洋医学を学ぶ。
出版者: ＰＨＰ研究所
出版者ヨミ: ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
本体価格: \1100
内容紹介: 脂肪がみるみる落ち、二の腕、お腹、太もものぷよぷよも引き締まる！　運動ギライの壁を越えて健康で美しい体を手に入れるノウハウと、暮らしの中でできるやさしい筋トレの方法を紹介します。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-569-82316-4
出版年月,頒布年月等: 2015.8
ページ数等: 191p
大きさ: 18cm
NDC9版: 780.7

21155378

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