資料詳細
資料情報
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タイトル
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ジムに通う前に読んでおきたい最新！トレーニングの科学
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タイトルヨミ
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ｼﾞﾑ/ﾆ/ｶﾖｳ/ﾏｴ/ﾆ/ﾖﾝﾃﾞ/ｵｷﾀｲ/ｻｲｼﾝ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ/ﾉ/ｶｶﾞｸ
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著者
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石井／直方‖監修
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著者ヨミ
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ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
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著者
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中野／ジェームズ修一‖監修
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著者ヨミ
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ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ
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著者
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石川／三知‖監修
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著者ヨミ
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ｲｼｶﾜ,ﾐﾁ
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出版者
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洋泉社
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出版者ヨミ
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ﾖｳｾﾝｼｬ
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本体価格
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\1200
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内容紹介
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正しい知識でトレーニングすれば、体は必ず変化する。トレーニングの基礎知識や、効果を高める食事と栄養補給、基本的なトレーニング動作を正しく行なうためのポイントなどを解説。モチベーションコントロール術も紹介する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-8003-1409-3
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出版年月,頒布年月等
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2018.2
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ページ数等
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111p
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大きさ
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29cm
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NDC9版
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780.7
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ＮＤＣ10版
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780.7
所蔵情報
- 12297802
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
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780
ｼﾞ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件