資料詳細
資料情報
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タイトル
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体脂肪が落ちるトレーニング
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タイトルヨミ
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ﾀｲｼﾎﾞｳ/ｶﾞ/ｵﾁﾙ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
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サブタイトル
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１日１０分＜クイック→スロー＞で自在に肉体改造
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サブタイトルヨミ
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ｲﾁﾆﾁ/ｼﾞｯﾌﾟﾝ/ｸｲｯｸ/ｽﾛｰ/ﾃﾞ/ｼﾞｻﾞｲ/ﾆ/ﾆｸﾀｲ/ｶｲｿﾞｳ
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著者
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石井／直方‖著
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著者ヨミ
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ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
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著者標目(著者紹介)
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１９５５年東京生まれ。東京大学教授。ボディビル競技者として実績を誇る。
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著者
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谷本／道哉‖著
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著者ヨミ
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ﾀﾆﾓﾄ,ﾐﾁﾔ
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著者標目(著者紹介)
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１９７２年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系博士課程で、スポーツ・トレーニングを研究している。
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出版者
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高橋書店
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出版者ヨミ
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ﾀｶﾊｼ/ｼｮﾃﾝ
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本体価格
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\1200
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内容紹介
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「速筋」といわれる筋肉をつけて体形を変え、体脂肪を落としやすいカラダを効率的につくり上げるメソッド、「クイック→スロー」トレーニングを紹介。１日１０分のトレーニングで、カラダを自在にデザインできる！
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ＩＳＢＮ(10桁)
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4-471-14390-5
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出版年月,頒布年月等
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2005.6
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ページ数等
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175p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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780.7
所蔵情報
- 21143290
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
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780
ｲ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 36003349
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
-
P
780
ｲ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件