資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: 科学的に正しい筋トレ
タイトルヨミ: ｶｶﾞｸﾃｷ/ﾆ/ﾀﾀﾞｼｲ/ｷﾝﾄﾚ
サブタイトル: 最強の教科書
サブタイトルヨミ: ｻｲｷｮｳ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ
著者: 庵野／拓将∥著
著者ヨミ: ｱﾝﾉ,ﾀｸﾏｻ
著者標目(著者紹介): 理学療法士、トレーナー、博士（医学）。大学病院のリハビリセンターに勤務。筋トレ、スポーツ栄養学をはじめとする最新の研究報告を紹介するブログ『リハビリｍｅｍｏ』を主宰。
出版者: ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ: ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格: \1500
内容紹介: 筋トレ前に「ストレッチ」をしてはいけない！　筋トレの効果を最大限に高める科学的に正しい情報を提供するとともに、筋トレによる健康への寄与や筋トレを続けるための技法についても紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-04-602312-4
出版年月,頒布年月等: 2019.3
ページ数等: 342,8p
大きさ: 19cm
NDC9版: 780.7
ＮＤＣ10版: 780.7

32240589

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