資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: 筋力強化の教科書
タイトルヨミ: ｷﾝﾘｮｸ/ｷｮｳｶ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ
著者: 石井／直方∥著
著者ヨミ: ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
著者標目(著者紹介): １９５５年生まれ。東京大学社会連携講座特任研究員。理学博士。著書に「筋肉学入門」など。
著者: 柏口／新二∥著
著者ヨミ: ｶｼﾜｸﾞﾁ,ｼﾝｼﾞ
著者標目(著者紹介): １９５５年生まれ。国立病院機構徳島病院整形外科医師。医学博士。
著者: 高西／文利∥著
著者ヨミ: ﾀｶﾆｼ,ﾌﾐﾄｼ
出版者: 東京大学出版会
出版者ヨミ: ﾄｳｷｮｳ/ﾀﾞｲｶﾞｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝｶｲ
本体価格: \2200
内容紹介: トレーニング理論と筋肥大のメカニズム、筋トレ“ビッグ３”解説、筋トレの効果を高めるウォームアップ・ストレッチ・休養・栄養…。研究者、臨床医、トレーナーがそれぞれの立場から「筋トレの基本」の重要性と有用性を語る。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-13-053704-9
出版年月,頒布年月等: 2020.7
ページ数等: 8,208p
大きさ: 21cm
NDC9版: 780.7
ＮＤＣ10版: 780.7

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