資料詳細
資料情報
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タイトル
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トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ
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タイトルヨミ
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ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ/ﾉ/ﾌﾟﾛ/ｶﾞ/ﾎﾝｷ/ﾃﾞ/ｶﾝｶﾞｴﾀ/ｺｳｶ/ｾﾞﾂﾀﾞｲ/ｼﾞｼﾞｭｳ/ｷﾝﾄﾚ
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著者
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今川／泰憲‖著
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著者ヨミ
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ｲﾏｶﾞﾜ,ﾔｽﾉﾘ
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著者
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石井／直方‖監修
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著者ヨミ
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ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
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出版者
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コスミック出版
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出版者ヨミ
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ｺｽﾐｯｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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本体価格
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\1300
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内容紹介
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家にいながらにして効率的・効果的に筋肉を鍛えることができる「自重筋トレ」を紹介。お腹＆体幹部、脚、お尻、背中など、体の各部を引き締めるトレーニングを連続写真でわかりやすく解説する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-7747-4004-1
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出版年月,頒布年月等
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2021.8
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ページ数等
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144p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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780.7
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ＮＤＣ10版
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780.7
所蔵情報
- 52198645
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- 所蔵館
- 富士見町
- 請求記号
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780.7
ｲ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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1件